明日はついに東京マラソン本番！
膝に試供品のフェイタス貼って労ったりしてますが効果ありますかね？ｗ なべです。

まずは一昨日行ったランナー受付の写真から。
とっても手際よく受け付けて下さいました。

そして今日。
一日かけて準備完了しました！
まずはシューズに時計チップを装着。

最初靴紐通してみたんですが、説明書には『針金で止めるように』って書いてあったので従ってみましたσ(^_^;
写真ではナンバーが見やすいように針金を曲げていますが、実施は戻します(笑)
このチップのお陰でタイムを記録して貰える訳ですね。
さらには現在地表示もこのチップから読み取った情報で表示されます。

ゼッケンもつけてみました。

ウインドブレーカーを着て走るので、やむなくゼッケンはウインドブレーカーにｗ
ゼッケン止めで付けています。
位置とかシワにならないようにと何度もやり直しちゃいました。

あとは持ち物とか着替えとかポーチに入れる物とか考えていました。
給水所もあるんだけど飲み物はクエン酸入りの栄養補給用にしよう、とか。
小腹空いた時のカロリー補給にキットカットも持ったよ(笑)
後はスマホとか充電池とかティッシュとか。
お守りも持ちました(*´∇｀)

明日の予定ですが、現地には7:30頃到予定。
着替えと荷物を置いてスタート位置にて待機です。
スタートは9時ですが、スタートラインを越えるのには20分くらいかかるらしいです(笑)

当日ツイッターにつぶやく予定ですがまともに動くかもわかりません…。
先日のランナーアップデート以外に
応援ナビ
http://p.tokyo42195.org/ouennavi/index.html
で追跡出来るみたいなので興味のある方は覗いてみて下さいねo(^-^)o
ゼッケンは39916です。

今日は早めに就寝します。
無事にゴール出来ますように(-人-)ナームー…

仕事が全く手につきませんｗｗｗ
なんかスカスカした仕事してるなべです。

本日、東京マラソンのランナー受付を無事に終えてきました(*^^)v
会場はビックサイトだったんてすが中はそれはもうランキング一色でシューズとかマラソングッズが所狭しと『販売』されていますｗｗｗ
思いっきり定価でｗｗｗ
少しだけサンプルも配っていました。
ノンアルコールビールを貰っちゃいましたσ(^_^;

肝心なランナー受付はこんな感じ。
・本人確認
・ゼッケンや靴に付けるチップ(多分GPSやランナー情報の入ったチップ内蔵)などなど受領
・チップ情報確認
・記念Tシャツ！受領
という流れです。
その後はイベントを見学できます。
ヤッパリ実感と共に盛り上がりますね～！

途中、猫ひろしがゲストのトークショーをやってました。
猫ひろしはアドバイスとして
「もう何やっても無駄なので栄養とってゆっくり休んで下さい」って言ってましたｗ
土曜日走ろうと思ってましたがやめましたｗｗｗ

ドチドチしてきたよーψ(｀∇´)ψ

いよいよ東京マラソンまで1週間を切りました。
本番前の調整はどうしようかと色々考え中です。なべです。
少しは走らないとだし、あまり無理はしない方がイイし。

さて、スマホのGPSがダメダメなArrowsZですがなんとかしようと工夫してます。
そこで外付けロガーを購入してみました♪
スマホと接続してGPS機能が補完出来るものです。
ただ、USB接続では不便な為Bluetoothを使えるものを探していました。
楽天で購入し品物が届いたので接続を試みるも…。
Bluetoothの設定がないぞえ？
よくよく見てみると似た型番のBluetooth無しモデルじゃないか！
もう一度購入したサイトを見てみると…。
説明文はBluetooth有りモデル、カートに入るのは無しモデル。
まさに「だましたなぁぁぁ！」状態ｗｗｗ
メールで問い合わせても返事がないので電話してみました。
なんとか返品して貰えそうですが…怪しい店だったなぁ。

そして今日別のサイトで再度購入。
日程的に間に合うかも微妙になっておりますがσ(^_^;

さて、当日の私の足跡ですが以下のサイトで確認出来るそうです。
ランナーアップデート｜東京マラソン2013
http://p.tokyo42195.org/

それとは別にTwitterに『今ココなう！』というアプリで一定時間毎に通知しようと思っています。
地図で現在地が確認出来るようなのでペースが落ちていたら叱咤激励を！(笑)

まぁGPSがまともに動かないと海の中とか走っちゃうのであれですけどね(●´∀｀●)

スマホのGPSが使えないので外付けGPSロガーを買いました♪
そう言えばPCもBluetooth内蔵なのに外付けBluetooth買ったっけｗ なべです。

表参道に行った時、裏路地で綺麗に咲いていたチューリップですo(^-^)o

今日は写真のみ(^皿^)

雪が降るぞー！と警戒しすぎて拍子抜けしちゃいました。
けど、今週末こそ悪天候用の靴を買うぞ！なべです。

昨日、雪が降るとしばらく走れないからなぁという思いから皇居4周ランを実施しました！
いつもなら朝走るのですが、とてもじゃないですが時間が足りないので夜で。
夜の皇居は初めてだったんですが、本当に混雑してますね！
みんな2列3列でペチャクチャ喋ってて楽しそう～ってかマナー守ろうぜｗ

結果は20kmなんとか完走。
タイムは20.48kmを1:55:16
20kmは1:52くらいでした。
無事に走れたのは良いのですが、課題なんかも見えてきました。

・10kmを超えると呼吸じゃなく体が動かなくなる
　走っている最中に筋肉痛って感じでしょうかｗ
　足全体にビキビキと痛みが走ります。
　特に下り坂！
　心肺機能よりも筋力アップを考えなきゃ…ってか今以上は無理ｗｗｗ

・靴
　会社に置きっぱなしにしている都合から、皇居は古い靴で走っています。
　10kmのときには気になりませんでしたが、今回は靴擦れが。
　やっぱり一番フィットする靴を使わないとまずいですね。

・荷物は出来るだけ軽く
　ポカリ500mlを腰に下げていたんですが…これが物凄い重みに感じます。
　水分補給の方法も真剣に考えなきゃですね。

・GPSがコンコンチキ
　途中で1kmあたりのペースが9分とか言われちゃってｗｗｗ
　やっぱりちゃんと教えてくれないと不便ですなぁ。

・鼻水
　この季節はだらだらと垂れるんですが、長時間になると大問題。
　ずっと拭いてると鼻がいたいくなるｗ
　柔らかティッシュでも持って走る事になるのかなぁ。

などなど、走っているときにはもっと考えた気がしますが、最後は達成感から忘れちゃった（´∀｀）
とりあえず無事に走れた事を自信にしていこうと思います！
為せば成る！