かずもんが雷の音を聞いて、そっとおへそを押さえていましたｗなべです。

思い返せば1年半前、ボートをこぎ始めた日から始まったダイエット生活。
ようやく、ようやく最終目標の体重を達成しました！
開始した当時は88kgあったのですが72kgまで落としました。
実はこの72kgって言うのは、私の高校時代の体重なんですｗ
身長はほとんど変わってないので戻せるかなって単純な発想だったんです。
75kgからなかなか落ちなかったのですが、ジムに行ってから一気に落ちました。
やっぱり本格的な運動は違いますね～。

で、今後は体重を減らすのではなく増えなければいいだけになるので、食事制限も大幅緩和。
つっても今までも「米を少なめ」程度だったんですけどねｗ
だけど、お茶碗に普通盛りにした米の何と旨い事か！
普通に食えるってだけで幸せを感じました(^^)

もちろん今後も運動はガシュガシュ続けていこうと思います。
ちょっと気を抜いたらリバウンド王でしょうからね～。
目標としてはちょっとは筋肉付けたいかなーっと。
見せる相手もかずもんだけだし、タンクトップ着たりはしたくないので自己満足ですけどねｗ