昼食ったラーメンがあまりにも不味くてビックラこいたなべです。

今朝はとってもよく眠れました(^^)
昨日の不眠が嘘のよう。
深く眠ってさっぱり目覚めとっても爽快な気分です。

これで、禁煙が影響した『身体的な中毒症状』は全てなくなりました。
『精神的な中毒症状』でも思い当たる所は無くなりましたねぇ。
強いて言えば昨日は酢昆布食べていたのに、今日は買ってきたのに食べてない事くらいですかね。
まったく吸いたくもならないし、吸っている所を想像しても何とも感じない。

そこで思ったんですが・・・。

禁煙の成功の基準ってなんですか？ｗ

そこで周りの人を思い出してみたんですが
「おれ、禁煙に成功したぜ」
ではなく
「おれ、タバコ止めたんだ」
って言いますよね。

で、『禁煙　成功』でぐぐってみたらこんな事を書いているサイトが。

『「吸いたいかどうか」　を問題にする時点では、　まだタバコの拘束から逃れていないということ。　「関心がなくなった」　時点で初めてタバコから開放される。』

なるほど。
あとは継続する事で時間が解決してくれそうです(^^)